BETA ALANINA EN POLVO - 180 porciones

Mejore sus entrenamientos con beta-alanina: aumente la resistencia y la fuerza muscular

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La beta-alanina es un potente amortiguador de ácido láctico que aumenta la capacidad de entrenamiento, permitiéndote entrenar más duro y durante más tiempo. Durante el entrenamiento con pesas y las actividades deportivas, su cuerpo produce ácido láctico, lo que hace que el pH de los músculos baje y se vuelva más ácido debido a la gran cantidad de iones de hidrógeno producidos. A medida que cae el pH muscular, disminuye la capacidad de los músculos para funcionar a niveles máximos. La beta-alanina actúa aumentando los niveles de carnosina en los músculos, que actúan como un amortiguador muscular al absorber estos iones de hidrógeno adicionales.

Beneficios clave de la beta-alanina:

• Aumenta la resistencia y la fuerza muscular: aumenta las concentraciones de carnosina intramuscular, mejorando la capacidad de trabajo y el rendimiento hasta en un 20%.
• Retrasa la fatiga: ayuda a retrasar la aparición de la fatiga neuromuscular, lo que le permite realizar entrenamientos intensos.
• Mejora la capacidad de ejercicio: los estudios científicos muestran que la beta-alanina aumenta la fuerza, la producción de potencia, la resistencia y la masa muscular.
• Efectos sinérgicos con la creatina: cuando se toma con monohidrato de creatina, la beta-alanina produce beneficios adicionales, que incluyen aumento de masa libre de grasa, aumento de la fuerza y ​​reducción de la grasa corporal.
• Optimiza los niveles de pH muscular: Amortigua el ácido láctico para mantener niveles óptimos de pH, asegurando que los músculos permanezcan fuertes y mantengan contracciones poderosas.

Cómo funciona la beta-alanina:

La beta-alanina aumenta la resistencia y la fuerza muscular al aumentar la síntesis de carnosina, un poderoso amortiguador intracelular. La carnosina se encuentra tanto en las fibras musculares tipo 1 como en las tipo 2, con concentraciones significativamente más altas en las fibras tipo 2, que responden mejor al crecimiento durante los entrenamientos de fuerza de alta intensidad. Las células musculares dependen de amortiguadores como la carnosina para evitar volverse ácidas (pH bajo) durante el ejercicio. Al aumentar los niveles de carnosina, la beta-alanina ayuda a amortiguar el ácido láctico y devolver los niveles de pH dentro de las células musculares a niveles óptimos.

¿Por qué elegir nuestro suplemento de beta-alanina?

• Capacidad de entrenamiento mejorada: entrene más duro y por más tiempo con resistencia y fuerza muscular mejoradas.
• Reducción de la fatiga muscular: retrasa la quema de ácido láctico y la fatiga durante los entrenamientos intensos.
• Respaldo científico: respaldado por investigaciones científicas que demuestran importantes beneficios de rendimiento.
• Perfecto para deportistas: ideal para deportes y actividades donde la fuerza, la potencia y la resistencia son cruciales.

Instrucciones de uso:

Tome una o dos porciones de beta-alanina con agua antes de hacer ejercicio para experimentar todos los beneficios de este poderoso suplemento. Para obtener resultados óptimos, considere combinar con monohidrato de creatina.

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